여름철 자외선으로부터 눈 보호하기

5월인데도 불구하고 날씨는 벌써 초여름이네요.

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우리 이웃님들은 여름맞이 준비들 잘 하고 계시는지요^^

오늘은 여름철 피해갈 수 없는 공공의 적 '자외선'에 대해서 포스팅 해보려구해요.

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여성분들이라면 이미 자외선이 피부 노화의 지름길이라는건 상식일텐데요

자외선은 피부 뿐 아니라 안구노화에도 큰 영향을 주고 있답니다.

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자외선은 각막염을 발생시키는 원인이 되는 것은 물론이고 검열반, 익상편, 백내장, 황반변성 등

주로 노화와 관련된 안질환 발생 위험을 높입니다.

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특히나 요즘 도심의 건물들은 자외선을 반사하는 자재를 건물 표면에 많이 사용하고 있기 때문에

여름철 선글라스 착용은 필수라고 하네요!

여름철 자외선으로부터 안구건강을 지켜내기 위해서는 장시간 야외활동을 삼가하고

부득이 장시간 외출해야 할 경우에는 모자나 선글라스 등을 착용해서 노출을 최소화하는 것이 좋겠죠?

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자외선을 완벽하게 차단하기 위해서는 75~80% 농도의 선글라스를 착용해야해요.

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숫자가 높다고해서 좋은 선글라스라고 착각하는 분들이 계실 수 있지만

너무 짙은 색의 선글라스는 눈에 들어오는 빛의 양을 조절하는 동공이 커져서

오히려 자외선을 더 많이 유입해요^^

자~ 휴가를 앞두고 계획 짜느라 신나는 6월!

눈건강 상식 알고있다면 좀 더 건강하고 유익하게 보낼 수 있겠죠?

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